Во внутреннем мире мыслей и чувств мы создаем то,
что рано или поздно увидим во внешнем
Оставить заявку

Тренер по мышлению

Все, что мы наблюдаем в настоящем – это результат нашего мышления в прошлом. Все успехи, также как и неудачи начинаются только внутри нас и только мы сами в силах изменить свою жизнь так, как нам хочется. Одна мысль и вера в нее может повлечь за собой череду побед и сделать нас счастливыми. И напротив, всего одна негативная мысль, разрастаясь как корни деревьев, может опустить нас на самое дно, ввести в депрессию, где кажется, что выхода нет. Выбирая, как реагировать на то или иное событие в жизни, мы выбираем по какому пути пойдем дальше и берем ответственность за свое будущее.

Научившись управлять своим мышлением и выстраивая правильный внутренний диалог, мы автоматически учимся управлять своим состоянием и своими эмоциями, что дает нам возможность улучшить качество своей жизни, избавившись от страха неудачи, неуверенности, чувства вины и других разрушающих эмоций.

Помимо общего состояния, каждая эмоция в той или иной степени всегда отражается в нашем физическом теле. Так, например, отек стоп, боли в коленях или другие травмы ног (особенно это ярко заметно у спортсменов) – это результат эмоций, связанных со страхом неудачи перед будущим событием, апатия и нежелание «ходить куда-либо». Исходя из этого, занимаясь своим мышлением, мы занимаемся не только своим внутренним состоянием, но и здоровьем своего физического тела.

какие результаты?

Освоив техники «правильного мышления» и применяя их на практике, вы незамедлительно увидите позитивные изменения в своей жизни и результаты.

Следствие ошибок мышления

  • Страх неудачи перед будущим событием
  • Страх критики со стороны
  • Самокритика и страх самокритики
  • Тревога
  • Неуверенность
  • Чувство вины
  • Плохое настроение и самочувствие
  • Апатия
  • Депрессия
  • Комплексы неполноценности
  • Травмы и проблемы со здоровьем
  • Непонимание, что делать дальше
  • Ошибки в постановке жизненных целей или отсутствие цели

Следствие правильного мышления

  • Спокойствие
  • Уверенность в себе
  • Уверенность в своей реализации
  • Радость
  • Осознанность
  • Прекрасное настроение и самочувствие
  • Здоровое тело
  • Легкость
  • Желание ставить цели и двигаться вперед
  • Определение жизненной цели
  • Прилив энергии и жизненный тонус

методы работы

  1. Выявление ошибок мышления
  2. Принятие ответственности за свою жизнь
  3. Постановка цели
  4. Тренировка правильного мышления
  5. Контроль состояния
  6. Тренировка осознанности
  7. Методы релаксации ума и тела
Инструктор
Никулочкина Антонина Николаевна

Сертифицированный Коуч-Психолог. Ведущий программ ICP CENTRE «Основы коучинга», «Коучинг в спорте». Психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии. Автор и ведущий программ, направленных на формирование эффективного мышления.

Образование:
  • Российский Университет Дружбы Народов, г. Москва, бакалавр политических наук.
  • Московский Энергетический Институт, г. Москва, экономист.
  • Кубанский Государственный Университет, г. Краснодар, психолог.
Профессиональный опыт:
  • 2016 – ведущая программ «Основы коучинга», «Коучинг в спорте»
  • 2015-2016 - руководитель программ (спортивный коучинг) ПБК «Локомотив-Кубань»
  • 2014 – н.в. - частнопрактикующий коуч, тренер
  • 2006-2015 руководитель подразделения СПАО «Ингосстрах»
Образование в коучинге:
  • Международный центр профессионального коучинга ICP CENTRE
  • Международный университет GLOBAL COACHING
Дополнительная информация:
  • Кандидат в мастера спорта
  • 5-ти кратная чемпионка России по баскетболу среди детей и юниоров
  • 1 дан Айкидо Юишинкай
  • Инструктор японской йоги

способы работы и цены

Индивидуальные сессии
индивидуальная сессия в SKYPE
3000\60 минут для взрослого
 
2000\60 минут для детей
Индивидуальная всреча «в живую»
4000\60 минут для взрослого
 
3000\60 минут для детей
оставить заявку

ежемесячные онлайн-курсы

Как улучшить качество жизни (I ступень)

Коучинг мышления. Осознанная практика жизни

Описание

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей! Если вы желаете улучшений в своей жизни, но не знаете с чего начать, если вы ищете новые техники для саморазвития, если вы мечтаете достигать своих целей, то приглашаем вас прикоснуться к искусству Трансформационного Коучинга.

Цели:

  • Показать, что все возможно и только Вы создаете свою жизнь
  • Показать, что ваше мышление творит вашу действительность
  • Познакомить с принципами эффективного целеполагания
  • Познакомить с искусством коучинга и освоение его базовых принципов и техник
  • Дать новый инструмент саморазвития
  • Создать пространство для реализации своего потенциала

Для тех, кто

  • Ищет новый действенный инструмент развития себя и окружающих
  • Стремится к саморазвитию и кто задумывается КАК жить дальше
  • Недоволен своим местом в жизни и хочет изменений в жизни
  • Ищет ответы на главные вопросы и кто, хочет стать счастливым

Результаты:

  • Освоение новых инструментов саморазвития и управления мышлением
  • Расширение взгляда и обретение нового подхода к жизни, Выстраиванию гармоничных отношений в любой сфере жизни
  • Навык постановки цели, необходимой именно вам
  • Навык задавания правильных вопросов для получения правильных ответов
  • Расширение границ своего мировоззрения
  • Ответ на вопрос: что мне нужно, чтобы жить лучше?
  • Ответ на вопрос: от чего зависит качество моей жизни?

Теоретическая часть:

5 вебинаров по 2 часа 1 раз в неделю в 20.00 на вебинарной площадке

Практическая часть:

5 встреч по 2 часа 1 раз в неделю в SKYPE (время по согласованию с участниками и ассистентом)

Стоимость курса:
7500 р.
оставить заявку
7500 р.
оставить заявку

КАК УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ (II ступень)

Коучинг мышления. Осознанная практика жизни

Описание

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей! Если вы желаете улучшений в своей жизни, но не знаете с чего начать, если вы ищете новые техники для саморазвития, если вы мечтаете достигать своих целей, то приглашаем вас прикоснуться к искусству Трансформационного Коучинга.

Цели:

  • Показать, что все возможно и только Вы создаете свою жизнь
  • Показать, что ваше мышление творит вашу действительность
  • Познакомить с принципами эффективного целеполагания
  • Познакомить с искусством коучинга и освоение его базовых принципов и техник
  • Дать новый инструмент саморазвития
  • Создать пространство для реализации своего потенциала

Для тех, кто

  • Ищет новый действенный инструмент развития себя и окружающих
  • Стремится к саморазвитию и кто задумывается КАК жить дальше
  • Недоволен своим местом в жизни и хочет изменений в жизни
  • Ищет ответы на главные вопросы и кто, хочет стать счастливым

Результаты:

  • Освоение новых инструментов саморазвития и управления мышлением
  • Расширение взгляда и обретение нового подхода к жизни, Выстраиванию гармоничных отношений в любой сфере жизни
  • Навык постановки цели, необходимой именно вам
  • Навык задавания правильных вопросов для получения правильных ответов
  • Расширение границ своего мировоззрения
  • Ответ на вопрос: что мне нужно, чтобы жить лучше?
  • Ответ на вопрос: от чего зависит качество моей жизни?

Теоретическая часть:

5 вебинаров по 2 часа 1 раз в неделю в 20.00 на вебинарной площадке

Практическая часть:

5 встреч по 2 часа 1 раз в неделю в SKYPE (время по согласованию с участниками и ассистентом)

Стоимость курса:
8000 р.
оставить заявку
8000 р.
оставить заявку

Индивидуальная программа

Уверенность. Начало

Описание

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей! Если вы желаете улучшений в своей жизни, но не знаете с чего начать, если вы ищете новые техники для саморазвития, если вы мечтаете достигать своих целей, то приглашаем вас прикоснуться к искусству Трансформационного Коучинга.

Цели:

  • Показать, что все возможно и только Вы создаете свою жизнь
  • Показать, что ваше мышление творит вашу действительность
  • Познакомить с принципами эффективного целеполагания
  • Познакомить с искусством коучинга и освоение его базовых принципов и техник
  • Дать новый инструмент саморазвития
  • Создать пространство для реализации своего потенциала

Для тех, кто

  • Ищет новый действенный инструмент развития себя и окружающих
  • Стремится к саморазвитию и кто задумывается КАК жить дальше
  • Недоволен своим местом в жизни и хочет изменений в жизни
  • Ищет ответы на главные вопросы и кто, хочет стать счастливым

Результаты:

  • Освоение новых инструментов саморазвития и управления мышлением
  • Расширение взгляда и обретение нового подхода к жизни, Выстраиванию гармоничных отношений в любой сфере жизни
  • Навык постановки цели, необходимой именно вам
  • Навык задавания правильных вопросов для получения правильных ответов
  • Расширение границ своего мировоззрения
  • Ответ на вопрос: что мне нужно, чтобы жить лучше?
  • Ответ на вопрос: от чего зависит качество моей жизни?

Теоретическая часть:

5 вебинаров по 2 часа 1 раз в неделю в 20.00 на вебинарной площадке

Практическая часть:

5 встреч по 2 часа 1 раз в неделю в SKYPE (время по согласованию с участниками и ассистентом)

Стоимость курса:
7000 р.
оставить заявку
7000 р.
оставить заявку

Индивидуальная программа

Меняя привычки - меняю жизнь

Описание

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей! Если вы желаете улучшений в своей жизни, но не знаете с чего начать, если вы ищете новые техники для саморазвития, если вы мечтаете достигать своих целей, то приглашаем вас прикоснуться к искусству Трансформационного Коучинга.

Цели:

  • Показать, что все возможно и только Вы создаете свою жизнь
  • Показать, что ваше мышление творит вашу действительность
  • Познакомить с принципами эффективного целеполагания
  • Познакомить с искусством коучинга и освоение его базовых принципов и техник
  • Дать новый инструмент саморазвития
  • Создать пространство для реализации своего потенциала

Для тех, кто

  • Ищет новый действенный инструмент развития себя и окружающих
  • Стремится к саморазвитию и кто задумывается КАК жить дальше
  • Недоволен своим местом в жизни и хочет изменений в жизни
  • Ищет ответы на главные вопросы и кто, хочет стать счастливым

Результаты:

  • Освоение новых инструментов саморазвития и управления мышлением
  • Расширение взгляда и обретение нового подхода к жизни, Выстраиванию гармоничных отношений в любой сфере жизни
  • Навык постановки цели, необходимой именно вам
  • Навык задавания правильных вопросов для получения правильных ответов
  • Расширение границ своего мировоззрения
  • Ответ на вопрос: что мне нужно, чтобы жить лучше?
  • Ответ на вопрос: от чего зависит качество моей жизни?

Теоретическая часть:

5 вебинаров по 2 часа 1 раз в неделю в 20.00 на вебинарной площадке

Практическая часть:

5 встреч по 2 часа 1 раз в неделю в SKYPE (время по согласованию с участниками и ассистентом)

Стоимость курса:
7000 р.
оставить заявку
7000 р.
оставить заявку

Индивидуальная программа

Себя можно только создать

Описание

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей! Если вы желаете улучшений в своей жизни, но не знаете с чего начать, если вы ищете новые техники для саморазвития, если вы мечтаете достигать своих целей, то приглашаем вас прикоснуться к искусству Трансформационного Коучинга.

Цели:

  • Показать, что все возможно и только Вы создаете свою жизнь
  • Показать, что ваше мышление творит вашу действительность
  • Познакомить с принципами эффективного целеполагания
  • Познакомить с искусством коучинга и освоение его базовых принципов и техник
  • Дать новый инструмент саморазвития
  • Создать пространство для реализации своего потенциала

Для тех, кто

  • Ищет новый действенный инструмент развития себя и окружающих
  • Стремится к саморазвитию и кто задумывается КАК жить дальше
  • Недоволен своим местом в жизни и хочет изменений в жизни
  • Ищет ответы на главные вопросы и кто, хочет стать счастливым

Результаты:

  • Освоение новых инструментов саморазвития и управления мышлением
  • Расширение взгляда и обретение нового подхода к жизни, Выстраиванию гармоничных отношений в любой сфере жизни
  • Навык постановки цели, необходимой именно вам
  • Навык задавания правильных вопросов для получения правильных ответов
  • Расширение границ своего мировоззрения
  • Ответ на вопрос: что мне нужно, чтобы жить лучше?
  • Ответ на вопрос: от чего зависит качество моей жизни?

Теоретическая часть:

5 вебинаров по 2 часа 1 раз в неделю в 20.00 на вебинарной площадке

Практическая часть:

5 встреч по 2 часа 1 раз в неделю в SKYPE (время по согласованию с участниками и ассистентом)

Стоимость курса:
5000 р.
оставить заявку
5000 р.
оставить заявку
РАЗУМ – ЭТО ИНСТРУМЕНТ ТВОРЕНИЯ. МЫСЛЬ – ОРУДИЕ.
НАУЧИВШИСЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ МЫШЛЕНИЕМ, МЫ УЧИМСЯ УПРАВЛЯТЬ
СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ, НАСТРОЕНИЕМ, ДЕЙСТВИЯМИ, ЖИЗНЬЮ.
ТОЛЬКО МЫ САМИ В СИЛАХ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ! ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

остались вопросы? Пиши и мы ответим на них!